carpeta de campo 24/04

realizamos una conscientizacion de la respiracion. tambien manejo del desplazamiento y trabajamos un poco de flotabilidad en el agua.

aspectos de la concientizacion:

. abdominal y toraxica

. regulacion del aire

. capacidad oxigenatoria

. formas de soltar el aire

. asnea: aire adentro

. disnea: aguantar sin aire en el torax

. realizar movimientos bucales bajo el agua

. concentracion sobre las sensaciones internas

comentario: me gusto bastante la clase porque aprendi mas o menos a manejar el aire dentro y bajo el agua y descubri sensaciones que antes no habia sentido en el agua y tambien formas de generar resistencia al nadar. IVAN ASOLINO